Meditation

„Das Wesen der Menschlichkeit entfaltet sich in der Ruhe.
Ohne sie verliert die Liebe alle Kraft ihrer Wahrheit und ihres Segens.“

Pestalozzi

Meditation und Medizin haben die gleiche Wurzel (lat. medius = die Mitte, zur Mitte ausrichten). Der Ursprung unserer Sprache weist also bereits auf die heilsame Wirkung von Meditation für Körper, Geist und Seele hin. Im Laufe der Jahrhunderte sind in vielen Kulturen zahlreiche Formen von Meditationen entstanden.

Das Wesen des Lebens ist Veränderung. Meditation als Weg der Selbsterkenntnis kann uns helfen Veränderungen in und um uns herum anzunehmen und uns harmonisch anzupassen.

• Meditation zur Steigerung von Entspannung und Wohlbefinden
• Entwicklung von Versenkung und Gleichmut
• Vertiefung von Weisheit und Einsicht
• Entwicklung von Mitgefühl und heilender Güte
• Praktiken zur Öffnung des Herzens, um über die Grenzen des eigenen Ichs hinaus zu gehen

Während meditaven Zuständen herrscht Ruhe in der Gedanken- und Gefühlswelt, als hätten sich alle Grenzen und Widerstände in uns aufgelöst. Es herrscht ein Zustand von friedvoller Stille.

Es ist wie ein „Nach Hause kommen“, als würden wir einen inneren Raum betreten, der uns unmittelbar mit uns in Kontakt bringt.

Rein körperlich gesehen, normalisieren sich die Funktionen der Organe und Organsysteme, so dass der Körper in diesen meditativen Zuständen die größte Fähigkeit zur Selbstheilung hat.

Hinweis

Ich möchte Sie darauf hinweisen, dass ich keine medizinischen Diagnosen stelle und keine Heilversprechen abgebe. Meine Behandlung ersetzt nicht den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers.